pose. yoga - voeding - zelfzorg

Opendeurdag in Centrum Voelen


Binnenkort is het opendeurdag in Centrum Voelen. Je kan op zaterdag 27 augustus kennismaken met de trainers van Centrum Voelen en hun workshops volgen. Het programma en meer info vind je hier.

Aangezien ikzelf niet beschikbaar ben die dag, geef ik op woensdag 7 september van 11:00 tot 12:00 een proefles zodat je mij en de yogalessen die ik geef kan leren kennen.

De bijdrage voor deze proefles is 6€.

Inhoud


In deze proefles laat ik je kennismaken met yoga,  jouw lichaam en mijn manier van lesgeven. Ik laat je ontdekken wat yoga is en wat het voor jou kan betekenen. De proefles start met een kennismaking over mezelf en mijn yogalessen in Centrum Voelen. Dan begeleid ik jou door een meditatie gevolgd door opeenvolgende trage bewegingen van yogaposes (zoals in mijn slow flow yogalessen). We eindigen met een paar poses waarin we langer blijven zitten of liggen (zoals in mijn yin yogalessen). Zo kan je ervaren wat deze twee yogastijlen met jou doen.

Ik kijk ernaar uit je te zien tijdens mijn proefles. Je bent meer dan welkom! 

Wil je me vooraf iets vragen of zeggen? Contacteer mij.


Praktische informatie 


  • inschrijven
    • de plaatsen zijn beperkt dus inschrijven is nodig
    • online betaling = inschrijving (zie de blauwe knop hierboven)
    • betaal je liever via overschrijving? Dat kan op mijn rekeningnummer BE74 0689 3787 1607 met vermelding van je naam en 'proefles yoga 7/9/2022'. Stuur je me ook een mail naar info@p-o-s-e.be zodat ik je e-mailadres heb om je alle praktische info door te sturen? 

  • je krijgt een dag op voorhand een herinnering in je mailbox
  • locatie
    • Centrum Voelen, Sint Annastraat 7, 9810 Eke-Landuit
  • alle materiaal (matjes, dekens, kussen, blokken) is aanwezig in de zaal
  • kledij
    • draag losse, comfortabele kledij waarin je vrij kan bewegen
    • je doet yoga op je blote voeten