pose. yoga - voeding - zelfzorg

1-op-1 yoga

op jouw niveau

enkel en alleen voor jou

Wil je starten met yoga en heb je geen idee wat bij je past?

Vind je moeilijk je weg in het (online) aanbod?

Is een (online) groepsles niets voor jou?


Je kan bij mij terecht voor één of meerdere individuele lessen.

Ik bereid (een) unieke (les)sen voor op jouw maat.

Volgens jouw noden, aangepast aan jouw lichaam en met respect voor jouw grenzen.

Tijdens de les(sen) krijg je 100% mijn zorg en aandacht, alleen voor jou.

Ik beantwoord je vragen en geef je tips voor jouw yoga beoefening.

We gaan samen op zoek naar wat past voor jou, elke les opnieuw.


Je bent meer dan welkom.


Je kan kiezen tussen verschillende yogastijlen of een mix ervan, volgens jouw behoeften.

Restorative yoga

Slow flow yoga

Yin yoga

Yoga aan je bureau

Meer info over mijn yogastijlen vind je hier.


Mijn individuele lessen zijn voor jou als je op zoek bent naar

*yoga op jouw maat

*individuele aandacht en hulp bij je yoga beoefening

*meer uitleg dan in een groepsles

*de mogelijkheid om vragen te stellen tijdens de les

*de juiste variatie van poses die passen bij jouw lichaam

*tips op jouw maat op vlak van yoga met uitbreiding naar voeding en zelfzorg


Meer info en mijn voorwaarden vind je onderaan deze pagina.


Contacteer me vrijblijvend voor een gratis (online) kennismakingsgesprek

of als je een vraag hebt.


Schrijf je in door mij te contacteren.

Ik antwoord je zo snel mogelijk.


Info en voorwaarden


  • De duur van een individuele les is 60 minuten
  • Lesmomenten: mijn agenda ziet er elke week anders uit.  In principe kan je elke weekdag bij mij terecht. In het weekend geef ik tijd en aandacht aan mijn gezin dus dan geef ik geen les. Contacteer mij om een uur en dag af te spreken.
  • Locatie
    • online via Zoom. Je krijgt de link bij het maken van de afspraak.
    • in de zaal of tuin van Centrum Voelen in Eke-Landuit
  • Materiaal
    • online
      • een pc/laptop/tablet met een stabiele internetverbinding
      • installeer Zoom vooraf op je pc/laptop/tablet
      • een (yoga)mat
      • afhankelijk van de les: hulpmiddelen zoals dekens, kussens, een (yoga)riem of sjaal, een kruk of stoel, ...
    • in Centrum Voelen is alle materiaal ter beschikking voor jou
  • Bijdragen
    • 70€ voor een éénmalige les
    • 195€ voor 3 lessen (= 3 x 65€)
    • 300€ voor 5 lessen (= 5 x 60€)
  • Geldigheid
    • het pakket van 3 lessen is 3 maanden geldig vanaf je eerste les
    • het pakket van 5 lessen is 5 maanden geldig vanaf je eerste les
  • Betaling
    • cash op de dag van je eerste les
    • liever via overschrijving? stuur mij een bericht en schrijf het bedrag over op de bankrekening van Pose (BE74 0689 3787 1607) met vermelding van je naam + individuele yogales(sen) + de datum van je (eerste) les
    • past het beter voor je om het bedrag van het pakket van 3 of 5 lessen in 2 keer te betalen?Neem dan contact op met mij.
  • Stiptheid
    • ik start en eindig de les op de afgesproken tijd
    • ben je te laat, dan is je les iets korter en toch even waardevol ;-)
  • Annulatie
    • onze afspraak verzetten of annuleren kan kosteloos tot 24uur voor de afspraak

    • altijd via e-mail (info@p-o-s-e.be)
  • Vertrouwelijkheid en gegevens
    • je persoonsgegevens worden niet gedeeld met derden
    • alles wat besproken wordt tijdens de sessies is strikt vertrouwelijk