yoga online

Een live online yoga les

vanuit het comfort van je eigen huis,

of op een andere plek waar je bent

in je comfortabelste kleren,

misschien met je eigen muziek.

De tijd nemen voor jezelf

bewust ademen

ontspannen

rusten

contact maken met je lichaam

ontprikkelen

spanning loslaten

emoties verwerken

rustig worden

Ervaring met yoga of niet, je bent heel welkom

Ik organiseer maandelijks een online yoga sessie.

Het is telkens een verbindend moment met andere yogis

dat jou kan helpen

om regelmatiger een moment voor jezelf te nemen

en jou te herinneren aan wat yoga voor jou betekent.

Dit is de volgende sessie:

Yoga poses (om je voor te bereiden op mediteren) + meditatie

op donderdag 22 januari

van 12:30 tot 13:00

datum: donderdag 22 januari 2026
uur: 12:30 tot 13:00
locatie: een gezellige plek thuis of ergens anders & online via Zoom
yogastijl: slow flow yoga + meditatie
materiaal: dit heb je nodig
- een(yoga)mat, mag ook een tapijt of grote badhanddoek zijn
- een kussen
- een deken
- als je dat hebt, kan je uiteraard ook je yogabolster, meditatiekussen, yogablok, oogkussen gebruiken
kledij: draag zachte en warme kledij waarin je vrij kan bewegen. Een yogalegging, jogging of pyjama + warme trui(en) en kousen
bijdrage: € 10
inschrijven
- klik op de blauwe knop hierboven en betaal meteen online met je kredietkaart, bancontact of bankapp.
- liever via overschrijving? stuur mij een bericht en schrijf de bijdrage van €10 over op de bankrekening van Pose (BE74 0689 3787 1607) met vermelding van je naam + online yoga 22-1-2026