pose. yoga - voeding - zelfzorg

Herfstenergieweekend

Een huisje in de natuur. Met yogasessies, individuele coaching en creatieve oefeningen. Maar ook met lege tijd. Tijd om met jezelf door te brengen, te vertragen, te lezen, te wandelen, te slapen of te niksen. Kortom, om je herfstenergie op peil te brengen en je eigen ritme te (her)ontdekken. Dat is het concept van het Herfstenergieweekend.


Je wordt daarbij begeleid door mij, samen met Liesbeth Schaffler, een geweldige coach. Liesbeth en ik zijn ex-collega’s, vriendinnen én gelijkgestemde zielen. We willen elk vanuit onze eigen expertise mensen ondersteunen naar meer ontspanning, meer zelfzorg, meer lichtheid. We zetten ook rond dezelfde tijd onze eerste stappen in ondernemerschap, en dromen al van bij het begin om iets samen te doen.


Wanneer

Van vrijdagavond 25 november tot zondagnamiddag 27 november 2022


Waar

In de hoeve van Boda, Rideu 18, 6941 Heyd (Durbuy)


Voor wie

Een kleine groep van 8 vrouwen = 6 deelneemsters + Liesbeth & ik.


Prijs

Jouw bijdrage is 465€. Wil je een kamer alleen, dan betaal je 50€ extra.

Inbegrepen: twee overnachtingen in een één- of tweepersoonskamer (kan je kiezen bij de inschrijving), yoga- en meditatiesessies, individuele coachingsessie, begeleide creatieve oefening, wandeling en alle maaltijden. We koken vegetarisch, vers en zoveel mogelijk biologisch. We houden rekening met allergieën en intoleranties.


Inschrijven

Vul hier het inschrijvingsformulier in. Je krijgt een persoonlijke mail van Liesbeth met een uitnodiging voor betaling van de bijdrage.


Programma


Vrijdag 25 november

  • Aankomst en ontvangst tussen 17:30 en 18:30

  • Avondeten

  • Meditatie


Zaterdag 26 november

  • Ochtendyoga

  • Ontbijt

  • Creatieve oefening

  • Lunch

  • Individuele coaching & lege tijd

  • Avondeten

  • Yin yoga


    Zondag 27 november

    • Ochtendyoga

    • Ontbijt

    • Wandeling

    • Lunch

    • Afrondende activiteit

    • Einde om 15:00


    Een vraag? Contacteer mij!