Het traject bewust(er) eten is voor jou als jij
*onbewust eet & drinkt
*niet nadenkt bij wat en hoe je eet
*een onregelmatig voedingspatroon hebt
*meestal niet voelt of je honger hebt of genoeg hebt gegeten
*(misschien) al het één en ander uitgetest hebt maar eigenlijk niet weet hoe je iets aan je voeding kan veranderen
*...
(een andere reden hebt die voor jou belangrijk is)
én jij hier verandering in wilt in brengen,
met iemand (=ik) naast jou die jou ondersteunt.
Het traject bestaat uit:
* 5 korte opdrachten die ik je uitleg in een video (je krijgt de link naar de video via mail)
* een vragenlijst (in te vullen nadat je de opdrachten deed en voor de individuele coaching)
* één uur individuele coaching (live of online) over de vragen die je hebt, de moeilijkheden die je ondervindt met je voeding en de stappen die jij wilt zetten om bewust(er) te eten
Dit is een nieuw traject. Na de individuele coaching zal ik je vragen een korte vragenlijst in te vullen waarin jij me feedback geeft over het traject.
* de opdrachten krijg je via email, je bekijkt de video's wanneer het past voor jou
* de individuele coaching op woensdag 22 of vrijdag 24 maart vindt plaats
* van woensdag 15 maart t.e.m. woensdag 22 maart of vrijdag 24 maart (afhankelijk van het moment van jouw individuele coaching)
* een traject dat ik met liefde en passie heb gemaakt
* mijn luisterend oor, zachtheid en steun
* mijn discretie: alles wat je met mij deelt, blijft tussen ons
* ik coach jou zodat je zelf stappen kan ondernemen om bewust(er) te eten
! dit is een nieuw traject: ik wil heel graag ervaren wat dit traject met jou én met mij doet. Het is noch perfect, noch allesomvattend. Wel met passie en liefde gemaakt :-)
* zin hebt om bewust(er) om te gaan met je voeding en dus iets wilt veranderen
* de 5 opdrachten uitvoert tussen woensdag 15 en 24 maart 2023
* een uur de tijd maakt voor een individueel coachingsgesprek op één van volgende momenten:
* op het einde van het traject een korte vragenlijst invult
* je inschrijving bevestigt met de betaling van de bijdrage van 79€ - enkel in maart aan deze prijs
