Over Joëlle

In 2008 volgde ik mijn eerste yogales. Sindsdien probeerde ik verschillende stijlen en docenten. Een fijne zoektocht waarin yoga mijn pad telkens opnieuw kruiste. Tot ik in 2017 een burn-out kreeg. Ik had al een hele tijd “geen tijd meer voor yoga”. Ik nam in het algemeen niet genoeg tijd meer om voor mezelf te zorgen. Tijdens mijn herstel ging ik naar een heel rustige yin yogales (energie voor meer had ik niet) en toen ik op mijn mat zat, wist ik: hier moet ik zijn, dit is wat ik nodig heb. Op dat moment maakte ik een belofte aan mezelf: dit laat ik nooit meer los. Zo gezegd, zo gedaan.

Ik verlangde naar meer yoga in mijn leven. Ik was (en ben nog steeds) zo nieuwsgierig. Stiekem vroeg ik me af of ik zelf lessen zou kunnen geven. Ik wuifde het idee weg: “dat is veel te moeilijk”, “dat kan ik niet”, “dat past niet in mijn leven als werkende mama”, “een lange opleiding volgen, zoveel dingen onthouden, dat is niet meer voor mij weggelegd”. In de zomer van 2019 besloot ik mijn hart te volgen. Ik stopte met mijn job en schreef me in voor mijn eerste yogaopleidingen: 200u teacher training bij Joachim Meire en 50u yin yoga bij José de Groot. Eén van de beste keuzes in mijn leven! Als yogadocente kan ik mijn hele leven een nieuwsgierige yogi (yogabeoefenaar) blijven. Ik kan eindeloos nieuwe kennis en inspiratie opdoen. Ik volg dan ook regelmatig opleidingen om me meer te verdiepen in yoga. Er valt zoveel te ontdekken over het leven als mens, anderen, jezelf en je lichaam op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Irina Verwer, Anat Geiger (+), Mirjam Wagner en David Lurey zijn mijn belangrijkste teachers & inspiratiegevers.

Yoga ondersteunt mijn leven en de keuzes die ik elke dag maak. Zo pas ik de yogastijl aan niet ik nodig heb: yin yoga om te rust te komen, meditatie om stilte toe te laten en slow flow yoga om mijn lichaam soepel en sterk te houden. Als ik aan yoga doe, maak ik een connectie met mijn lichaam en voel ik hoe het met mij gaat. Het is telkens opnieuw een ontdekking van mezelf en mijn grenzen op dat moment. Een herinnering aan waar ik sta in het leven. Hoe het mentaal, emotioneel en fysiek met me gaat. Een oefening in bewustzijn. Dat laat ik yogi’s ervaren in mijn lessen. Ik nodig hen ook uit om tot rust te komen bij zichzelf.

Dit rust komt echter niet altijd vanzelf. Soms hebben we hulp nodig om meer rust te vinden. Iemand anders die ons ondersteund. Dat vond ik in Reiki. Lees er hier meer over.