Op zaterdag 26 augustus kan je kennismaken met yoga, mezelf en mijn manier van lesgeven.
Nog nooit yoga gedaan?
Je bent welkom in de workshop kennismaking met yoga om 10:00.
Om 11:30 neem ik je graag mee in het maken van ruimte in je lichaam door ademhaling, beweging en relaxatie.
In deze workshops laat ik je kennismaken met yoga, jouw lichaam en mijn manier van lesgeven. Ik laat je ontdekken wat yoga is en wat het voor jou kan betekenen. De workshops starten beide met een kennismaking over mezelf en mijn yogalessen in Centrum Voelen. Dan begeleid ik jou door een meditatie gevolgd door opeenvolgende trage bewegingen van yogaposes (zoals in mijn slow flow yogalessen). We eindigen met een paar poses waarin we langer blijven zitten of liggen (zoals in mijn yin yogalessen). Zo kan je ervaren wat deze twee yogastijlen met jou doen.
Ik kijk ernaar uit je te zien tijdens deze workshops. Je bent meer dan welkom!
Wil je me vooraf iets vragen of zeggen? Contacteer mij.
betaal je liever via overschrijving? Dat kan op mijn rekeningnummer BE74 0689 3787 1607 met vermelding van je naam en 'workshop yoga' + het uur en de naam van de workshop'. Stuur je me ook een mail naar info@p-o-s-e.be zodat ik je e-mailadres heb om je alle praktische info door te sturen?
