pose. yoga - voeding - zelfzorg

Even tijd voor jezelf

waar je veel uit zult leren


Tijdens de workshop krijg je de tijd om na te denken over (meer) zelfzorg in jouw leven.

Je gaat naar huis met eenvoudige en concrete acties.

Zo kan je zelf aan de slag om dagelijkse zelfzorgmomenten te integreren in jouw leven.

Dit zal een impact hebben op je gevoel, de connectie met jezelf, elke dag opnieuw. 


Online workshop Zelfzorg met XL yoga les

Ik organiseer op regelmatige basis ontspannende voormiddagen over het thema zelfzorg.


De data voor 2021 verschijnen hier binnenkort.

Contacteer me alvast als je interesse hebt!


Inhoud

  • wat betekent zelfzorg voor jou?
  • waar heb jij nood aan?
  • hoe kan jij, op een eenvoudige manier, elke dag aandacht hebben voor jezelf?
  • hoe kan je je dag starten op een manier die bij je past?
  • XL yoga les: een mix van yin en yang (meer info over yin en yang yoga stijl vind je hier)


TIP

Je kan deze workshop combineren met


mijn zelfzorg traject (in groep) van 5 dagen 


Klik hier voor meer info en

maak er een hele zelfzorgweek van!


Praktische informatie


Locatie

  • online via Zoom (bij inschrijving krijg je de link toegestuurd via email)

    Programma

    • onthaal vanaf 09:15 
    • 09:30 Kennismaking & workshop zelfzorg
    • 10:15 pauze 
    • 10:30 XL yin/yang yoga les
    • 12:00 einde 

    Prijs

    • 30€
    • of twee beurten van je meerbeurtenkaart van mijn yogalessen in Eke (=26€)

    Betaling

    • online via de blauwe knoppen hierboven
    • liever via overschrijving? 
      • stuur mij een bericht via mail info@p-o-s-e.be, en
      • schrijf 30€ over op de bankrekening van Pose (BE74 0689 3787 1607) met vermelding van je naam + workshop zelfzorg + datum van de workshop 
    • als je een meerbeurtenkaart hebt van mijn yogalessen in Eke: stuur me bericht om je in te schrijven

    Wat heb je nodig om deel te nemen?

    • een plek waar je alleen kan zijn
    • iets om te drinken zoals water of thee
    • schrijfgerief (je krijgt een pdf met invulbladen die je kan uitprinten)
    • (yoga)mat
    • 2 dekens
    • (zit)kussen

    Deze website maakt gebruik van cookies. Door te klikken op "Accepteren" gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

    Accepteren