Even de tijd nemen

om dichter bij jezelf te komen

Workshop Zelfzorg

Tijdens de workshop krijg je de tijd om na te denken over (meer) zelfzorg in jouw leven.

Je gaat naar huis met eenvoudige en concrete acties.

Zo kan je zelf aan de slag om dagelijkse zelfzorgmomenten te integreren in jouw leven.

Dit zal een impact hebben op je gevoel, de connectie met jezelf, elke dag opnieuw.

Inhoud

wat betekent zelfzorg voor jou?
waar heb jij nood aan?
hoe kan jij, op een eenvoudige manier, elke dag aandacht hebben voor jezelf?
hoe kan je je dag starten op een manier die bij je past?
yoga les: een mix van restoratieve en yin yoga (meer info over de yoga stijlen vind je hier) waarin je al meteen aspecten van zelfzorg in de praktijk brengt

Praktische informatie

Programma (3 uren)

Data en uren

maandag 16 mei 18:30-21:30
vrijdag 10 juni 09:00-12:00
heb je interesse maar passen bovenstaande data niet voor jou? Klik hier om je naam en emailadres in te vullen en ik hou je op de hoogte van de volgende data van de workshop.

Locatie

Aantal deelnemers

Prijs

45€ per workshop van 3u
of 3 beurten van je meerbeurtenkaart van jouw yogalessen op woensdagavond in Eke (=39€)

Inschrijving

inschrijven kan op twee manieren:
- online betalen via één van de blauwe knoppen hierboven, je krijgt dan een automatische mail met bevestiging (check ook je spam/reclame folder want mijn mails komen daar soms in terecht)
- een mail te sturen en via overschrijving op mijn rekeningnummer BE74 0689 3787 1607 met vermelding van je naam + workshop zelfzorg + datum van de workshop
je inschrijving is definitief na betaling
een paar dagen voor de workshop krijg je nog een mail met alle praktische informatie

Wat neem je mee?